به منظور آموختن دانش زیر نظر اساتید بسیار امروزه| استاندارد در فضای بسته, می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های صخره نورد کامل و/راست و /کارآمد شده. این سبک} به شما که : دانش کنترل قدرت بدنی رشد